Le Plan Canicule est passé en niveau 3 dans toute la France, vous n’êtes pas en vacances et votre cerveau bouillonne à cause de la chaleur avant même de commencer à travailler !
Voici quelques astuces pour passer ces vagues de chaleur : 
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le visage et les avant-bras plusieurs fois par jour grâce à un brumisateur
- Mangez en quantité suffisante;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (Salle / bureau climatisé)
- Installer un ventilateur
- Évitez les efforts physiques ;
- Maintenez votre bureau frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le matin et la nuit s’il fait plus frais) ; et mettez un ventilateur à votre bureau
- Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
